- En el funcionamiento de nuestro cuerpo.
- En nuestros pensamientos y sentimientos.
- En nuestra conducta.
- En nuestras relaciones con los demás.
- En algunos casos, por diversos motivos, este proceso se cronifica y se agravan los síntomas, convirtiéndose en un duelo patológico.
Para evitar este posible desarrollo anómalo del proceso de duelo es muy útil contrar con unos recursos y herramientas personales que nos permitan lograr, de una situación de por sí dolorosa, una vivencia asumible, e incluso, gratificante.
El propósito de este taller es dotar a las personas que han pasado recientemente por la pérdida de una persona querida, de unos intrumentos y prácticas con las que pueda contar para aceptar y addaptarse a su nueva situación, con la ayuda de profesionales especializados.
Requisitos de participación
- Pérdida, sufrida durante el último año, de un familiar de primer grado: pareja, hijos, padres.
- Ser miembro o simpatizante de la Fundación VBM.
(Infórmate en:
Miembr@ VBM
622 703 556 / 688 947 773
Dinámica
- El taller se proyecta como grupo de terapia, en el que los participantes pueden encontrar el espacio donde compartir sus sentimientos.
- Constará de 1 sesión semanal, durante 9 semanas.
- El número de componentes se establece entre 9 y 14 personas.
- El método que se aplicará será la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Objetivos
- Facilitar la aceptación de la pérdida.
- Crear un entorno que facilite la identificación y la expresión de los propios sentimientos.
- Ayudar al doliente a adaptarse a su nueva situación donde ya no está la persona fallecida.
- Apoyar en la reubicación del ser querido en un nuevo espacio interior.
- Asistir al doliente en la resolución de problemas producidos tras la muerte.
- Animar a reconocer las propias habilidades.
- Posibilitar una despedida real del ser querido.
Principios del funcionamiento
Los integrantes del grupo han de mostrarse dispuestos a:
- Escuchar con respeto y libre de juicios al resto de los compañeros.
- Compartir los sentimientos y emociones propios, de acuerdo con el ritmo de cada uno.
- Colaborar en las acciones propuestas de acuerdo con las propias capacidades.
- Experimentar las propias emociones que puedan mantenerse ocultas.
- Aceptar y compartir los sentimientos de los compañeros.
- Respetar los silencios y los comportamientos y opiniones distintos.
- Admitir cambios en los propios sentimientos.
- Aprender de lo que aportan los demás integrantes.
- Volver a reír y a sentir alegría.
Monitores terapeutas:
- Dr. Javier García Campayo (Psiquiatra Hospital Miguel Servet)
- José Antonio Guallar (Psicólogo Clínico)
ORGANIZA LA FUNDACIÓN VIVIR UN BUEN MORIR EN COLABORACIÓN CON LA RED DE INVESTIGACIÓN DE ATENCIÓN PRIMARIA DE ARAGÓN
